Nordic Walking
Optimale Fitness mit 2 Stöcken
Nordic Walking verbindet aktives Gehen mit speziellen Stöcken, wobei
der gesamte Oberkörper in die Bewegung mit einbezogen wird. Nordic
Walking ist das ideale Ganzkörpertraining für alle Altersgruppen.
Schonend für die Gelenke, wirkungsvoll in Bezug auf Ausdauer, Kraft,
Beweglichkeit und Koordination.
Nordic Walking kann während des ganzen
Jahres ausgeübt werden. Die Bewegung an frischer Luft und
in der Natur ist gesund, macht Spaß und hilft besonders im Winter
gegen depressive Verstimmungen.
Der optimale Bewegungsablauf für effizientes Training ist durch eine
professionelle Schulung leicht zu erlernen. Wir bieten regelmäßig
Schnupper- und Grundkurse, Lauftreffs und Schulungen unter Anleitung sachkundiger
Trainer(innen) an.
In unserem Shop finden Sie neben Stöcken und Pulsuhr auch sonst noch
vielen, nützlichen Zubehör. Natürlich auch zu leihen. Mit
unserer kompetenten und persönlichen Beratung finden Sie die passende
Ausrüstung.
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downloaden
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